Závislosti I. část

V prvním rozhlasovém pořadu o závislostech jsem odhalil dva základní kořeny, které hrají roli v jakékoli závislosti. Prvním kořenem je nedostatek glukózy. Pokud konzumujete dostatek glukózy z čerstvého ovoce a zeleniny, je mnohem méně pravděpodobné, že si vyvinete závislosti. A pokud se závislostí bojujete, může být zvrácení nedostatku glukózy silným krokem k uzdravení.

Druhým základním prvkem je adrenalin. Váš vlastní adrenalin může být vysoce návykový a obvykle hraje velkou roli v jakékoli závislosti, včetně závislosti na drogách, alkoholu, nezdravých cukrech a dokonce i na nebezpečí.

Ať už je vaše závislost relativně mírná nebo život ohrožující, čím dříve ji pochopíte a uvedete do praxe následující protokoly zotavení, tím snadněji najdete svobodu. Doufám, že znalosti, o které se s vámi podělím, vám pomohou, pokud se někdy budete cítit ztraceni nebo beznadějní. Možná budete také chtít vyhledat podporu nebo duchovní vedení od poradce nebo mentora.

Sběratelské nástroje

Pokud se potýkáte s vysoce destruktivní závislostí, záleží na každém kroku, který podniknete směrem k uzdravení. Vyzbrojení těmito informacemi vám může poskytnout ochranný štít, když bojujete o znovuzískání svobody z jakékoli závislosti, které čelíte. Využijte všechny dostupné nástroje k boji proti závislosti:

• Použijte informace zde a v 1. části knihy Závislosti k pochopení prvků, které stojí za vaší závislostí.
• Proveďte léčivé změny ve stravování.
• Oslovte rodinu a přátele.
• Najděte si poradce, podpůrnou skupinu nebo rehabilitační centrum.

Čokoláda jako nástroj

Možná to bude překvapivé, ale čokoláda může být užitečným nástrojem pro někoho, kdo se léčí z určitých závislostí. Nicméně někteří lidé mají problém čokoládu snášet, protože i když má určité zdravotní přínosy, je to také neurotoxin. Pokud jste opravdu zdraví, můžete si občas dopřát čokoládovou pochoutku. Nejlepší je se ale čokoládě prozatím vyhnout, pokud se potýkáte s problémy nervového systému nebo neurologickými problémy, včetně zmatenosti, mozkové mlhy, neurologického třesu a třesu, neurologických bolestí, brnění, necitlivosti, migrén, neuropatie, fibromyalgie, závratí, vertiga, zvonění v uších nebo jakýchkoli příznaků popsaných v článku Léčení neurologického systému . Moje kniha Léčení štítné žlázy sdílí podrobný seznam neurologických příznaků a příčin.

Pokud se snažíte zbavit závislosti na opioidech, pravidelná konzumace čokolády vám může pomoci zabránit návratu k této destruktivní látce. Když jsem před dvaceti pěti lety pracoval s klienty v kanceláři, měl jsem po ruce hromadu vysoce kvalitních hořkých čokoládových tyčinek. Duch mi řekl, že za správných okolností by tyto čokoládové tyčinky mohly někomu zachránit život.

Přibližně v té době přišel do ordinace s rodiči devatenáctiletý chlapec jménem Cole. Cole se potýkal s těžkou závislostí na opioidech a už několikrát absolvoval rehabilitaci. Závislost ničila životy celé rodiny. Spirit Coleovi okamžitě navrhl, aby proti své závislosti používal čokoládu. Cole spolupracoval s lékařem na odvykání od drog a já mu navrhl, aby snědl pořádnou porci čokolády, kdykoli se mu proces odvykání zdá nesnesitelný. Během konzultace jsem mu nabídl kousek čokolády a on se usmál a poznamenal, že je chutná. Jeho rodiče překvapilo, když na tváři jejich syna viděli úsměv, který se podle nich neusmíval už roky. Rodiče také překvapil Coleův náhlý optimismus ohledně uzdravení, jak naše sezení postupovalo. Používání čokolády jako berličky v tomto těžkém období zabralo. Během tří týdnů byl můj klient čistý a začal žít život bez drog.

Závislost na soli

Znáte někoho, kdo se zdá, že nikdy nemá dostatek soli? Pokud někdo trpí závislostí na sodíku, je pravděpodobné, že zoufale potřebuje minerální soli pro své nadledviny a neurotransmitery v mozku. Tato závislost může vzniknout, pokud někdo nadledviny přetěžuje, což může vést k tomu, že jeho neurotransmitery touží po minerálních solích, které chrání nadledviny.

Na rozdíl od rafinované soli, mořské soli nebo himálajské soli mohou minerální soli obsažené v určitém ovoci, listové zelenině a zelenině hrát významnou roli v odbourávání závislosti na adrenalinu a revitalizaci nadledvin. Celerová šťáva, špenát a další listová zelenina jsou jen některé z potravin bohatých na neobjevené druhy sodíku, které tělo hluboce vyživují. I když nemusíte himálajskou sůl nebo vysoce kvalitní mořskou sůl ze svého jídelníčku úplně vyřadit, používejte jich přiměřené množství a ujistěte se, že váš jídelníček je plný potravin, které jsou přirozeně bohaté na minerální soli, jako je celerová šťáva .

Podpora a ochrana nadledvin je klíčovým krokem pro každého, kdo se snaží předcházet závislosti nebo se jí zbavit. Pokud se snažíte ze závislosti na soli vyléčit, zařaďte do svého denního jídelníčku adrenální pochutiny . Konzumace malého jídla, například adrenální pochutiny, každou hodinu až hodinu a půl může být neuvěřitelně prospěšná.

Anorexie a bulimie

Pokud rtuť a další těžké kovy interferují s neurotransmitery v určitých částech mozku, může se u některých jedinců rozvinout bulimie nebo anorexie. Pokud jsou tyto těžké kovy odstraněny detoxikací těžkých kovů nebo pokud se mozková tkáň vyvíjí určitým způsobem, který těžké kovy obchází, můžete stále bojovat se závislostí na vlastním adrenalinu, která se projevuje jako porucha příjmu potravy.

Jedním z důvodů, proč může být tak těžké vyléčit bulimii, je nával adrenalinu, který lidé zažívají předtím, než se zbaví jídla. Tento nával adrenalinu může být svou euforickou vlastností podobný silné droze. Někdo, kdo trpí anorexií, může pociťovat nával adrenalinu při pohledu na jídlo, zejména pokud v minulosti zažil zneužívání v souvislosti s jídlem. V tomto případě se stoupající adrenalin chová podobně jako droga a daná osoba může rychle ztratit chuť k jídlu.

Tyto informace o adrenalinu a závislosti na adrenalinu dosud nebyly objeveny. Zveřejnil jsem je ve svých knihách Medical Medium , Life-Changing Foods , Thyroid Healing , Liver Rescue a Celery Juice , v tomto článku a v mých rozhlasových pořadech. Zatímco mnoho lidí se domnívá, že poruchy příjmu potravy pramení z emocionálního nebo sexuálního zneužívání, je důležité si uvědomit, že tato hrozná traumata jsou závažnými spouštěči, které mohou u někoho vést k rozvoji poruchy příjmu potravy, ale nejsou její příčinou. Obvykle se jedná o kombinaci toxických těžkých kovů v mozku a závislosti na adrenalinu, která prudce stoupá pokaždé, když se na poruchu příjmu potravy reaguje, což způsobuje, že lidé nadále bojují.

Závislost na cukru a role tuku

Váš mozek a játra potřebují glukózu z ovoce a zeleniny k přežití a prosperitě. Bohužel se někteří lidé místo toho uchylují k pamlskům plným rafinovaného cukru a nakonec si vytvoří závislost na nezdravých cukrech. Lidé zůstávají na těchto nezdravých cukrech závislí částečně kvůli nezdravému tuku, který většina sladkých pamlsků obsahuje. (Jedním z příkladů je zmrzlina).

Potraviny s vysokým obsahem nezdravých tuků nedovolují, aby se cukr dostal tam, kde je potřeba, včetně buněk, svalů, srdce, mozku a jater. Pokud se cítíte závislí na sladkostech a pamlscích, pravděpodobně potřebujete doplnit zdravou glukózu v mozku. Pokud budete své tělo nadále plnít nezdravými sladkými pamlsky, nikdy nebudete spokojeni a závislost byste mohli ještě zhoršit.

Pokud vyměníte své pamlsky za zdravé potraviny bohaté na glukózu, jako jsou datle, jablka a syrový med, váš mozek začne přijímat druh cukru, který potřebuje. Pak pravděpodobně zmizí vaše závislost na nesprávném druhu cukru. Nošení s sebou sáčku datlí, sušených meruněk nebo fíků vám může pomoci překonat chutě, které se objevují, když jste venku.

Je také důležité vyhýbat se nesprávným druhům tuků nebo je omezovat. Tyto tuky – a dokonce i příliš mnoho zdravých tuků – mohou zastavit obnovu glykogenových usazenin v mozku a játrech. Podrobně o tom hovořím ve své knize Liver Rescue .

Omega-3 mastné kyseliny jsou důležité, ale jejich příjem ze správných zdrojů je zásadní pro správné vstřebávání glukózy v těle. Existuje mylná informace, že mozek je z velké části tvořen tukem, ale to je nepravda. Mozek je z velké části tvořen sacharidy a obsahuje pouze mikrousazeniny tuků. Tyto mikrousazeniny jsou tvořeny omega-3 mastnými kyselinami a dalšími oleji, z nichž mnohé lékařská věda a lékařský výzkum dosud neobjevily.

Omega-3 mastné kyseliny a všechny další potřebné mikrotuky můžete získat z melounových semínek, konopných semínek, hlávkového salátu, ostružinových semínek, sezamových semínek, tahini, rajčatových semínek a dalších, spolu s rostlinnou EPA DHA . Konzumace těchto potravin vám může zabránit ztrátě glukózových zásob v mozku, které jsou tak důležité pro osvobození se od závislostí a pomáhají vás chránit před Alzheimerovou chorobou a dalšími neurologickými problémy. Pokud se snažíte zbavit jakékoli závislosti, udržujte ve svém jídelníčku nízký příjem tuků – aby se glukóza mohla snadno dostat do vašich buněk – ať už jste masožravec, pescatarián, vegetarián nebo veganský.

Závislost na cigaretách

Přestože je nikotin návyková droga, a to je částečně důvod, proč je mnoho lidí závislých na cigaretách, existuje několik dalších důvodů, proč je obtížné se této závislosti zbavit.

Jedním z důvodů je, že pravděpodobně kouříte částečně kvůli adrenalinu, který vám zaplavuje tělo, když jste aktivní kuřák. Ještě než si přiložíte cigaretu ke rtům, může očekávání způsobit, že se vám tělem prohání adrenalin. Čím déle čekáte v očekávání další cigarety, tím více adrenalinu proudí vaším systémem. Když lidé přestanou kouřit, často se zdá, že se jim zvýší chuť k jídlu. Je to z velké části proto, že tyto cigaretami vyvolané návaly adrenalinu se konečně začnou uklidňovat.

Dalším důvodem, proč se lidé stávají závislými na kouření, je to, že kuřák během kouření na velmi krátkou chvíli získá zásaditou atmosféru. Může to být šokující, ale je to pravda, kterou věda dosud neodhalila. Jakmile se tabák v cigaretě mění z čerstvého na spálený tabák, vyvíjí se chemická sloučenina. Jakmile se chemikálie vznítí, dostane se přímo do mozku a způsobí vám krátkou zásaditou reakci, která je mnohem návykovější než nikotin obsažený v cigaretách. Bohužel po této krátké vlně zásaditosti se vaše tělo stává neuvěřitelně kyselým. V důsledku toho pravděpodobně brzy po cigaretě zatoužíte po další cigaretě, abyste dostali další zásaditou reakci.

Trik s krabičkou lékařských středních cigaret

Tento trik zahrnuje použití kvalitní čokolády, která sice není vždy tou nejlepší volbou, ale může se hodit lidem, kteří se snaží přestat kouřit. Vezměte si dvě krabičky cigaret, jednu celou vyprázdněte a druhou naplňte menším množstvím cigaret, než kolik obvykle kouříte. Rozlomte kvalitní čokoládovou tyčinku a prázdnou krabičku naplňte malými kousky čokolády. Kdykoli si dáte obvyklou cigaretovou pauzu a ucítíte, jak se vám blíží adrenalin, když se chystáte zapálit, vyjměte z prázdné krabičky kousek čokolády a vložte si jeden nebo dva malé kousky do úst. Nežvýkejte je ani nepolykejte hned, raději je nechte v ústech, dokud se úplně nerozpustí. Protože je nikotin aromatický, pokud jste kousky čokolády předem vložili do krabičky od cigaret, čokoláda část nikotinu absorbovala.

Během příští přestávky si můžete dát cigaretu z krabičky s menším počtem cigaret. Mějte u sebe obě krabičky po celý den a pokračujte v snižování počtu cigaret tempem, které vám přijde zvládnutelné.

Zbavte se kouření

Druhým trikem, jak přestat kouřit, je kouřit pouze při chůzi venku. Protože chodíte, pravděpodobně si z cigarety potáhnete méně, takže se nedostanete tolik návykových dávek nikotinu. Při chůzi přijmete více kyslíku a díky jemnému pohybu můžete dokonce zažít větší klid. Adrenalin, který vám z cigarety proudí do těla, se také lépe využije při chůzi, než když stojíte a kouříte. Protože je chůze a kouření o něco náročnější než stání nebo sezení a kouření, nemusíte mít takový sklon brát cigaretu do ruky tak často.

Stručně řečeno, k přestat kouřit použijte tyto tipy:

• Vyzkoušejte techniky s čokoládou a chůzí.
• Dopřejte si potraviny, které podporují vaše hojení, jako například pět potravin určených pro lékařskou detoxikaci od těžkých kovů : spirulina , prášek z ječné trávy , atlantická dulse , koriandr a lesní borůvky.
• Vyzkoušejte tyto doplňky stravy: kalifornský mák , GABA , threonát hořečnatý , meduňka lékařská , mučenka , 5-HTP a ALA .
• Spolehněte se na pozitivní podporu rodiny a přátel a vězte, že je možné se své závislosti zbavit!

Duchovní stránka závislostí

Negativní duchovní energie může hrát roli v závislosti. Zatímco bojujete s překonáním závislosti, může být neocenitelné obrátit se na některé z andělů o vedení a podporu. V knihách Lékařské médium a Potraviny, které mění život , je věnována celá kapitola andělům, kteří vás mohou podpořit .

Pohyb vpřed

Planeta Země je krásné místo, ale v 21. století může být život plný stresu. Stres, spolu s jakýmikoli těžkostmi nebo ztrátami, které jste museli prožít, může hrát roli v závislostich, kterým čelíte. Vězte, že v tom nejste sami a že můžete znovu získat sílu a zvítězit v jakémkoli boji, kterému čelíte. Doufám, že vám tyto informace a informace z prvního rozhlasového pořadu "Závislosti" dodají naději, povzbuzení a sílu pokračovat dál. Věřím ve vás a podporuji vás na každém kroku.