Sezónní afektivní porucha

Byla vám nebo vašemu blízkému někdy diagnostikována sezónní afektivní porucha (SAD)? Přestože toto označení získalo na popularitě, kolem SAD koluje velké množství dezinformací, které lidem brání v nalezení správných odpovědí na jejich zdravotní problémy. Pokud vám byla diagnostikována SAD, považujte to za varovný signál, že se ve vašem těle děje něco jiného, ​​co je třeba řešit. Mnoho dobře míněných lékařů a praktiků pacientovi diagnostikuje SAD, ale ve skutečnosti neznají skutečnou příčinu. Dotyčný musí hlouběji pátrat, aby zjistil skutečné příčiny svých zdravotních problémů. O to se s vámi chci podělit.

Příznaky související se SAD

Lidé, kterým je přiřazena nálepka SAD, mohou pociťovat příznaky, jako je apatie, nedostatek energie, únava, bolesti, artritida, smutek, osamělost, deprese, úzkost, nervozita a pocit odcizení. Tyto příznaky se mohou lišit intenzitou. Například někdo může pociťovat mírnou depresi, zatímco jiný může mít sebevražedné myšlenky.

U mnoha lidí se příznaky časem zhoršují a někdo, kdo kdysi pociťoval mírnou únavu během zimy, může mít potíže se zvednutím rukou nebo pohybem nohou kvůli vzniku silné únavy jen o několik zim později. Jiný člověk může pociťovat nedostatek energie a pocit odloučení každou zimu po dobu deseti let, než prožije mimořádně těžkou zimu plnou různých příznaků, včetně silné únavy a deprese, bolestí a brnění a necitlivosti. V tomto okamžiku by se praktik s největší pravděpodobností podíval za hranice SAD a pokusil se zjistit, co se skutečně děje. Pokud by praktik zpočátku prozkoumal mírnější příznaky pacienta a dříve by ho zařadil do léčebného protokolu, mohl by se pacient potenciálně vyhnout utrpení v takové míře. Pokud si vy nebo váš blízký všimnete příznaků, bez ohledu na to, v jakém ročním období se vyskytují, měli byste důkladně pátrat po skutečných, základních příčinách. Nenechte si na svůj příznak připsat nálepku jen proto, že se objevuje uprostřed zimy. Existuje ještě jeden důvod, proč se u vás vyskytuje tzv. příznak související se SAD.

Identifikace základních příčin

Pokud váš praktický lékař svádí vaši depresi nebo bolesti na sociální anamnézu (SAD), nechápe, co se ve vašem těle skutečně děje, že tyto problémy spouští. Možná jsou tyto problémy příliš nenápadné na to, aby se daly odhalit pomocí testů, a místo toho, aby řekl "nevím", vám lékař řekne, že se jedná o SAD. Pokud trpíte depresí, můžete mít v mozku toxické těžké kovy , které je třeba detoxikovat. S největší pravděpodobností máte i pomalá játra, která je třeba očistit. Pokud pociťujete silné bolesti, pak se s největší pravděpodobností jedná o virový problém, který je třeba řešit. Máte pásový opar nebo cytomegalovirus? Mohlo by to souviset s virem Epstein-Barrové ?
Jak se informace, které sdílím, stávají známějšími, toto je jen několik otázek, které by lékaři a praktičtí lékaři měli začít klást svým pacientům, aby zjistili, co se skutečně skrývá za záhadnými příznaky, kterými jejich pacienti trpí.

Možná vás překvapí, že mnoho symptomů souvisejících se sociální afektivní poruchou (SAD) je ve skutečnosti neurologických. Deprese, melancholie, osamělost, beznaděj, pocit ztráty nebo odpojení – všechny tyto příznaky jsou neurologické. Mezi další neurologické příznaky patří úzkost, nervozita, problémy se soustředěním a koncentrací a bolesti. I když je vaše deprese vyvolána ztrátou milované osoby, stále je neurologická, protože váš nervový systém je touto ztrátou ovlivněn. Zrada, katastrofální selhání komunikace a další emocionální bolesti ovlivňují také náš mozek a nervový systém. Další příznaky, jako je přibývání na váze, mohou pramenit ze stagnující jaterní činnosti, která se více zatěžovala v důsledku období špatného stravování, vystavení toxinům, mírného virového onemocnění nebo hromadění toxinů v orgánu v průběhu života. Příznaky mohou také pramenit z mnoha dalších možných problémů. O Neodpouštějící čtyřce, která stojí za téměř všemi dnešními nemocemi, si můžete přečíst v mé knize Potraviny, které mění život .

Jak mohou roční období ovlivnit základní zdravotní problémy

Je možné, že určité aspekty každého ročního období mohou upozornit na základní zdravotní problémy, se kterými se vy nebo váš blízký již potýkáte, zvláště pokud je velmi citlivý. Nedostatek slunečního záření, mrazivé teploty, kontrast mezi chladným, vlhkým venkovním vzduchem a velmi suchým, teplým vnitřním prostředím a neustálý vítr nebo sníh nepodporují vaše zdraví tolik jako mírné teploty a sluneční svit. Nejsou to však samotná roční období, která jsou příčinou příznaků. Například někdo, kdo má v zimě vážné problémy s dutinami, může pociťovat horší příznaky, když je jeho dům plný suchého tepla. Ačkoli skutečné problémy s dutinami již byly přítomny, suché teplo je zhoršilo. Skutečnou příčinou může být streptokok nebo jizva v dutině po infekci dutin před třiceti lety. Bez ohledu na to, jaký může být důvod, roční období pouze upozorňují na již existující zdravotní problémy.

Během jara se naše játra často detoxikují a začnou vylučovat virové vedlejší produkty, těžké kovy, pesticidy, plasty a další toxiny, které ucpávají tento životně důležitý orgán. Když se tyto toxiny dostanou do krevního oběhu, mohou během jarních a letních měsíců vyvolat depresi, úzkost a další příznaky, které si lidé obvykle spojují se sociální atrofickou anxietou (SAD). Pokud by vám někdo diagnostikoval SAD na základě těchto příznaků, přehlédl by skutečnou příčinu – detoxikaci jater. Na podzim má u většiny lidí tendenci k detoxikaci slezina a někteří lidé zažijí i další detoxikaci jater.

Obrovské znečištění ovzduší během vlhkých letních vln veder může také zhoršit jakékoli základní problémy, které lidé zažívají. Vzduch obsahuje méně kyslíku a obrovské množství toxinů, jako je záření a těžké kovy. Pokud se potýkáte s příznaky, jako je únava nebo otoky, vaše problémy se v tomto období mohou snadno projevit.

Lidé mohou také pociťovat příznaky spojené s poruchou trávení (SAD) na podzim a v zimě, protože se jejich stravovací a cvičební preference obvykle mění. Ani lidé, kteří dbají na zdraví, si ne vždy vybírají ideální jídlo v období Díkůvzdání a svátečních večírků a lidé, kteří jsou aktivní během teplejších měsíců, se nemusí dostat ven tak často, jakmile se změní počasí. Kvůli těmto odlišným volbám se mohou játra trochu více ucpat, krev může trochu zhoustnout, do mozku se může dostat méně kyslíku a mohou se spustit stávající zdravotní problémy. Když se tyto problémy objeví, lékaři mohou místo zaměřování se na potenciální virové problémy, toxické těžké kovy v systému nebo jiné možné příčiny nesprávně svalit vinu na roční období a připsat někomu označení SAD.

Léčivé doplňky a čaje

Pokud vám byla diagnostikována sociální afektivní porucha (SAD), váš lékař vám mohl doporučit, abyste začali užívat doplněk vitamínu D. I když vitamín D3 může být prospěšný, existuje mnoho dalších doplňků, které nabízejí ještě větší podporu lidem, kteří chtějí zmírnit příznaky související s SAD.

Zinek pomáhá posilovat imunitní systém a je nezbytným doplňkem stravy pro každého, komu byla přidělena nálepka "SAD" (Security Affairs - porucha trávení). Tekutý síran zinečnatý je skvělou volbou a doporučenou značku tohoto zinku a dalších níže uvedených doplňků najdete na stránce preferovaných doplňků stravy Medical Medium . Pokud dáváte přednost užívání pikolinátu zinečnatého , je to také další možnost. Nejlepší je vyhnout se doplňkům stravy se zinkem, které obsahují konzervační látky, jako je kyselina citronová.

Doplněk stravy s vitamínem B -12 , který obsahuje adenosylkobalamin i methylkobalamin, je dalším nezbytným doplňkem, který je třeba zvážit. Mnoho symptomů spojených s poruchou trávení (SAD), jako je deprese, úzkost, pocit odcizení, bolesti a ztráta soustředění a koncentrace, je neurologického charakteru a vitamín B-12 je vysoce podpůrný doplněk pro centrální nervový systém. Přibývání na váze, další příznak SAD, je často spojeno s pomalou funkcí jater, která by mohla z užívání doplňků s vitamínem B-12 těžit.

Spirulina obsahuje řadu účinných živin a poskytne úžasnou podporu každému, kdo se potýká s únavou, virovou zátěží nebo těžkými kovy. Pokud máte obavy z jejich nedostatku, může být užitečné zařadit spirulinu do svého života.

Meduňka je fantastické nervové tonikum. Pokud jsou vaše příznaky spojené s poruchou trávení ve skutečnosti mírná Epstein-Barrova choroba, chronická únava, pásový opar, streptokok nebo jiný nežádoucí bakterie, meduňka je antivirový a antibakteriální prostředek. Dokáže také uvolnit a posílit centrální nervový systém.

V závislosti na typu příznaků, které pociťujete, můžete vyzkoušet zlatobýl po dobu jednoho nebo dvou týdnů a zjistit, zda jsou jeho antivirové a antibakteriální vlastnosti prospěšné pro vaše specifické zdravotní problémy.

Světlík lékařský je další antivirová a antibakteriální bylina, která může nabídnout podporu tím, že působí jako čistič krve.

Zařazení červeného jetele do vašeho denního režimu je dalším způsobem, jak pomoci s čištěním krve. Můžete zkusit pít denně hrnek čaje z květů červeného jetele během zimy, abyste pomohli s čištěním krve a podporovali játra.

Listy kopřivy mohou uklidnit nervy, snížit zánět a potenciálně zmírnit bolesti.

Kurkuma může také poskytnout podporu. Jednoduchá sklenice kurkumového čaje s trochou citronu nebo zázvoru, pokud je to žádoucí, může být další z mnoha tajných zbraní používaných k boji proti příznakům spojeným se sociální afektivní poruchou.

Léčivé potraviny

Ujistěte se, že do svého jídelníčku zařazujete potraviny plné života. V zimních měsících je obzvláště snadné zapomenout na čerstvé ovoce, které jste si možná pochutnávali v létě nebo na začátku podzimu, jako jsou jahody, ostružiny a jablka. Tyto potraviny, které jsme si možná pochutnávali dříve v roce, chrání náš nervový systém a celkové zdraví. Udržovat ovoce ve svém jídelníčku po celý rok je nezbytné. Během větrných zimních měsíců nezapomeňte, že ovoce, které konzumujete, stále obsahuje sluneční světlo potřebné k jeho dozrání, i když bylo vypěstováno a dovezeno z jiné země. Zkuste do svého jídelníčku zařadit ovoce a zeleninu, na které si možná vzpomenete, že jste jedli v létě, jako je červený nebo zelený salát. Mezi další skvělé potraviny, které můžete konzumovat, patří čerstvý špenát, celer, celerová šťáva, okurky, avokádo, pomeranče, vlašské ořechy a konopná semínka .

Deprese, úzkost, výkyvy nálad a problémy se soustředěním a koncentrací často souvisí s toxickými těžkými kovy, takže zahájení detoxikace od těžkých kovů popsané v Medical Medium a na blogu může být neuvěřitelně prospěšné. Mezi pět základních složek detoxikace od těžkých kovů patří lesní borůvky, spirulina ,prášek z ječné trávy , koriandr a dulse .

Pohyb vpřed

Pokud vám byla přidělena nálepka "STRA", vězte, že praktik, který vám ji dal, s největší pravděpodobností nepochopil skutečnou příčinu vašich příznaků. Změny ročních období pouze odhalují problémy, které již ve vašem těle existují, a je důležité, abyste začali řešit skutečné základní problémy. Začleněním některých výše zmíněných léčivých doplňků a potravin a spoluprací s protokoly popsanými v mých knihách Lékařské médium a Potraviny měnící život nebo s praktikem, který je otevřený hledání skutečných příčin vašich příznaků, začnete dělat pokroky směrem ke skutečnému uzdravení. Pokud jsou vaše příznaky mírné, rychlé přepnutí na léčebný protokol vám může pomoci ušetřit se závažnějších příznaků v budoucnu. Zbavte se nálepek, které vás brzdily, a jděte vpřed s důvěrou a vědomím, že skutečné uzdravení je možné!

Tato položka byla zveřejněna: 04. února 2017

Informace uvedené na těchto stránkách slouží pouze pro obecné informační účely, včetně příspěvků na blogu a veškerých odkazovaných materiálů. Tyto informace nejsou určeny jako náhrada odborné zdravotní nebo lékařské rady či léčby, ani by se na ně nemělo spoléhat při diagnostice, prevenci nebo léčbě jakéhokoli zdravotního problému. Před změnou nebo ukončením užívání jakýchkoli léků, léčby nebo péče nebo před zahájením jakékoli diety, cvičení nebo doplňkového programu se poraďte s licencovaným zdravotnickým pracovníkem. Ani Anthony William, ani Anthony William, Inc. (AWI) nejsou licencovaným lékařem ani jiným formálně licencovaným zdravotnickým pracovníkem či poskytovatelem zdravotní péče. Obsah tohoto blogu a veškerých odkazovaných materiálů nemusí nutně odrážet názory Anthonyho Williama, AWI nebo hlavního autora a není zaručeno, že jsou správné, úplné nebo aktuální.