Léčivé hrušky

Zatímco jablka jsou legendární, jejich blízcí příbuzní, hrušky, jsou považováni za nudné. Lidé si hrušky často spojují s jejich nevýraznou konzervovanou formou nebo se vzácnými karamelizovanými dezerty; kromě toho hrušky v každodenních myšlenkách většiny lidí nehrají roli. V podvědomí víme, že existují, a to je asi tak vše. Stejně tak s slinivkou břišní: Víme, že tuto žlázu každý z nás má, ale pokud se s ní neobjeví problém, sotva si ji všimneme. Slinivka břišní mezitím snáší velkou část tělesné zátěže. A někdy slinivku břišní zneužíváme, aniž bychom si to uvědomovali, a to konzumací kombinace smažených jídel, bohatých pokrmů, příliš velkého množství cukru nebo dezertů s vysokým obsahem tuku. Zlomené srdce, zklamání, zrada a další formy narušené důvěry, stejně jako strach jakéhokoli druhu, jsou pro slinivku břišní také těžké.

Pro ochranu slinivky břišní a pomoc se stresem se musíme obrátit na hrušky. Toto zanedbávané ovoce pomáhá omladit tuto zanedbávanou a přetíženou žlázu, zmírňuje pankreatitidu a pomáhá předcházet rakovině slinivky břišní. Hrušky jsou také úžasné pro další aspekty trávení. Působí jako antispasmodikum; pomáhají zklidňovat výstelky žaludku a střevního traktu; vyživují prospěšné bakterie; hladoví a ničí neproduktivní bakterie, parazity a plísně; zvyšují hladinu kyseliny chlorovodíkové v žaludku; pomáhají předcházet rakovině střev a žaludku; a snižují množství škodlivých kyselin produkovaných hlenem a patogeny, jako je H. pylori. Obnovují také výstelky ve střevech, které byly poškozeny a ztvrdlé bakteriemi.

Malé granule v dužině hrušky jsou plné fytochemikálií, stopových minerálů a aminokyselin, jako je valin, histidin, threonin a lysin. Stopové minerály a aminokyseliny se spojují a vážou na sebe jedy v těle, jako jsou pesticidy, a vylučují je z vašeho systému. Stopové minerální soli dodávají hruškové šťávě vysoký obsah elektrolytů, což stabilizuje hladinu cukru v krvi. Hrušky jsou navíc skvělým jídlem na hubnutí a jsou božským doplňkem pro játra, protože pomáhají čistit a pročišťovat orgán a zastavit cirhózu. Zařaďte hrušky do svého života a uvidíte, že jsou vším, jen ne nudné.

Podmínky

Pokud máte některý z následujících stavů, zkuste do svého života vnést hrušky:

Pankreatitida; rakovina slinivky břišní; rakovina jater; cukrovka; otrava jídlem; hiátová kýla; gastroezofageální refluxní choroba (GERD); bakteriální nadměrný růst tenkého střeva (SIBO); střevní infekce H. pylori, E. coli, Salmonely, Streptococcus a/nebo plísní; cirhóza jater; hepatitida A; hepatitida B; hepatitida C; hepatitida D; plísňové infekce; rakovina žaludku; rakovina jícnu; divertikulitida; divertikulóza; pásový opar; herpes; migrény; obsedantně-kompulzivní porucha (OCD); hypoglykémie

Příznaky

Pokud máte některý z následujících příznaků, zkuste do svého života vnést hrušky:

Kyselý reflux, vysoký cholesterol, pomalá játra, dysfunkce jater, horečka jater, stagnace jater, plynatost, nadýmání, zácpa, gastritida, žaludeční potíže, potravinové alergie, nevolnost žaludku, zánět střev, jizvená tkáň střev, srůsty, inzulínová rezistence, střevní křeče, zánět slinivky břišní, zánět slepého střeva, přibírání na váze, zanícená kůže, průjem

Emoční podpora

Přetížená, přetížená a přehřátá slinivka břišní a játra jsou často příčinou neklidných emocí, jako je frustrace, podráždění, neklid nebo nedostatek klidu. Hrušky jsou ideální potravinou k nápravě této situace, protože jsou dokonalým chladivým tonikem, zejména pro játra a slinivku břišní.

Duchovní lekce

Jednoduchost hrušky je ponaučením pro nás všechny. Toto ovoce není ani trochu složité, není okázalé, exotické, těžko se shání ani se těžko jí – a to nesnižuje jeho sílu ani o gram. Jemné, nenápadné a tiše krásné hrušky se dokáží o vaše tělo pečovat zvláštním způsobem, jakým to žádné jiné ovoce nedokáže. Učí nás, že se nemusíme dožadovat pozornosti ani sedět v rozpacích z toho, že si nás nikdo nevšímá. I my se můžeme držet svého pravého já a plně ovládat svou sílu, aniž bychom se museli předvádět.

Tipy

• Každá fáze procesu zrání hrušky má svou hodnotu. Když je hruška tvrdá a křupavá, znamená to vysoký obsah vlákniny, která snižuje špatný cholesterol a odstraňuje hlen, patogeny a další nečistoty ze střevního traktu. Křupavé plátky hrušky jsou skvělým doplňkem salátů. Když je hruška měkká a šťavnatá, má vyšší hladinu glukózy a je velmi snadno stravitelná. Rozmačkaná, zralá hruška je ideální potravinou pro někoho, kdo se zotavuje z otravy jídlem nebo jiné okolnosti, která mu bránila v jídle.
• Hrušky je nejlepší jíst mezi snídaní a obědem nebo pozdě odpoledne (krátce před večeří). Působí jako potlačovač chuti k jídlu a žaludeční tonikum, které vám zabrání v chuti na sladké nebo přejídání se při jídle.
• Jako náhradu za jablka zkuste ve směsích čerstvých zelených šťáv použít zralou hrušku.

Pečené hrušky se skořicí a opečenými vlašskými ořechy

Křehké hrušky plněné teplým javorovým sirupem a praženými vlašskými ořechy – tento pokrm je uklidňující a ideální pro chladné zimní dny. Vůně skořice pečené v troubě naplní celý dům teplem a konečný výsledek zanechá v každém pocit útulnosti a sytosti. Jejich příprava je neuvěřitelně jednoduchá a velkým hitem jsou pro děti i dospělé.

• 4 hrušky, libovolné odrůdy
• 2 lžíce javorového sirupu
• 1/4 šálku nasekaných vlašských ořechů
• 1/2 lžičky skořice

Předehřejte troubu na 175 °C. Hrušky podélně rozkrojte napůl a odstraňte semínka. Půlky hrušek rozložte lícem nahoru na plech. Každou půlku hrušky pokapejte javorovým sirupem, potřete jím povrch hrušky a nechte trochu uvnitř. Vlašské ořechy rovnoměrně rozdělte do středu hrušek a posypte každou z nich skořicí. Pečte 20 až 30 minut, dokud hrušky nezměknou a nebudou propečené. Podávejte teplé z trouby a dobrou chuť!

Vytvoří 2 až 4 porce

Výňatek z knihy s názvem Potraviny, které mění život, která se umístila na prvním místě v žebříčku bestsellerů New York Times.

Tato položka byla zveřejněna: 13. dubna 2017

Informace uvedené na těchto stránkách slouží pouze pro obecné informační účely, včetně příspěvků na blogu a veškerých odkazovaných materiálů. Tyto